Apparna är gratis – men vi betalar med vårt fokus

Jag avbröt och frågade vad som var på tok. Det var ingen som kunde svara riktigt. Men flera, långt ifrån alla, hade uppenbart svårt att sjunka in i filmen och njuta av stunden. Jag uppmanade alla att lägga undan sina telefoner oftare utanför skoltid, absolut en stund före läggdags, sova mer, promenera oftare och läsa. Vet inte om jag nådde fram den gången såklart.

Men vi som samhälle blir nu snabbt allt mer medvetna om vilken distraktion våra mobiler utgör för oss. Själv älskar jag min mobil och de goa sociala apparna i den, men lägger allt oftare undan den och försöker samla ihop till en mobilkollarstund några gånger om dagen. Undantaget då för arbetet och familjens nödvändiga kommunikation.

Vi står inför en mängd stora skiften och samhällsutmaningar, inte minst en akut miljökris som tar sig uttryck i en varmare värld och bristande mångfald av liv, men också resursproblem i form av näringsämnen på fel ställe och en värld som drunknar i plast. Skolan är en nyckel i människans seger över sin egen kortsynthet. Vi kan styra om kurs mot en mer hållbar värld, men då måste vi jobba med fokus.

Jag gjorde andningsövningar med min klass, en enkel meditation. En minut andades vi tillsammans efter en kort förberedelse. Många tyckte det var skönt. En del tyckte det var fruktansvärt jobbigt.

Lästips: Stulet fokus, av Johann Hari

Jag vill som läsning över kommande veckor varmt rekommendera boken Stulet fokus av Johann Hari, där författaren gör en egen detox från den digitala världen i tre månader och skriver sin bok som är en personlig berättelse om hans upplevelser av det och en granskning av hur de stora tech-företagen som skruvar och rattar på sina appar för att vi ska ägna maximal tid med dem.

Apparna är gratis – javisst. Men kostnaden för att använda dem är ändå hög. Förutom att du ger bort din personliga data helt gratis så ger du också bort mycket annat. Det visar forskaren Martin Mileros i en ny studie från Linköpings universitet. (https://liu.se/nyhet/gratisapparnas-dolda-kostnader-mer-an-personliga-data). Studien beskriver att just minskat fokus är en kostnad vi betalar för att använda våra sociala appar. Vi sover sämre, men vi tränger också undan umgänge och träning. Författaren vill se att beslutsfattare framöver redovisar hur deras appar påverkar användaren – lite som varningstext på ett cigarettpaket eller en reklam för en spelsajt där man får veta att spel kan vara beroendeframkallande. Inte konstigare än så.

Jag var en av de tidiga vurmarna för alla typer av sociala medier. Men allt eftersom jag och fler med mig fått kunskap om hur de på djupet påverkar oss så har jag bytt fot i frågan och förespråkar numera en restriktiv användning av mobilapparna.

Så jag är glad över att få arbeta i en skola där vi samlar in mobilerna i högstadiet på morgonen. Jag tror också att eleverna är det – på sikt. Och framtiden – som vi måste göra till en hållbar sådan – socialt som ekologiskt. Med återvunnet fokus som gör att vi kan tänka de riktigt djupa tankarna som ger oss de idéer och innovationer som vi behöver för att styra kursen rätt igen.

/Jonas Pietrzak Edlund, förstelärare på Pops Academy Karl-Johan